Täältä löydät Mielen tasapaino -koulutuksen ja saat helpot työkalut stressin ja väsymyksen päihittämiseksi!

"Mielen tasapaino" on 8-päiväinen koulutus, jossa joka päivä saat yhden helpon työkalun stressin ja väsymyksen vähentämiseksi. Voit seurata koulutusta omaan tahtiin sinulle sopivassa paikassa sopivana aikana (vaikka se olisi kesken yötä sängyssäsi tai varhain aamulla julkisissa).

Saat jokaisena päivänä uudet ohjeet videolla ja myös ladattavan työkirjan harjoituksineen.

Helpot työkalut kelpaavat käytettäväksi sekä erikseen, että yhdessä.

Lyhyin aika koulutuksen suorittamiseksi on 8 päivää. Voit suorittaa sen myös pidemmän ajan sisällä, sen mukaisesti miten olet valmis siirtymään seuraavaan vaiheeseen.

8. päivä – saavutusten seuranta