Stressinhallinta
Video

Päivä 5

Oppitunti 5

Viides päivä johdattaa ajatuksesi voimia antavien tapahtumien luo. Onko sinulla ollut hetkiä, jolloin ehkä ulkoapäin merkitsemätön sana tai ele on antanut yhtäkkiä innostusta ja voimaa? Ehkä sinulla on ollut vaikeuksia ja niihin ratkaisun löytäminen on antanut sinulle voimia. Ehkä olet joutunut seikkailuihin ja saanut niistä voimaa. Ehkä se on ollut ystävien tapaaminen, jonka jälkeen sinulla on enemmän voimia ja energiaa. Minkä tyyppisistä tapahtumista saat voimia? Millaisista tapahtumista voit olla kiitollinen?

Voit sulkea silmäsi ja kysyä itseltäsi: "Millaisesta voimia antavasta tapahtumasta olen kiitollinen?". Kirjoita kaikki 10 vastausta.

Millaisesta voimia antavasta tapahtumasta olet kiitollinen?

Pen
>