LISÄÄ HYVINVOINTIA ELÄMÄÄSI

MAKSUTON 

koulutus "Stressinhallinnan työkalut - hengitys"

Miten hyödyt syvähengityksesta?

Syvähengitys ...

  • ... alentaa verenpainetta
  • ... alentaa sykettä 
  • ... voi vähentää stressin vaikutuksia
  • ... voi parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä
  • ... sillä on positiivinen vaikutus psyykkiseen tai stressiin liittyviin häiriöihin

Kuka se kouluttaja on?

Tuuli Paaksi on muutosvalmentaja, Pragmatic Practitioner (pragmaattisen psykologian asiantuntija), sertifioitu ratkaisukeskeinen valmentaja, Access Bars®, Access kehoprosessien ja Access Facelift -fasilitaattori. Tuulilla on henkilökohtaisia kokemuksia syvän stressin, työuupumuksen ja masennuksen suhteen. Nämä kokemukset saivat hänet etsimään erilaisia työkaluja stressaavan elämän muuttamiseksi eheämmäksi. Kun Tuulin tilanne parantui, syntyi hänelle samalla suuri intohimo auttaa muita työuupumuksesta kärsiviä ihmisiä saamaan takaisin omat voimansa.


Liity nyt mukaan!

Ankeudesta iloon -kirjasto on osa Onnenportti Oy toimintaa.
Copyright 2018-2020 Onnenportti Oy

>