7 päivän maksuton kiitollisuushaaste

Muutos- ja stressihallinnan valmennuksista saatujen kokemuksien mukaan kiitollisuuden harjoittaminen opettaa sinua näkemään elämääsi ihan kuin toisen ihmisen silmien kautta. Vaikka sinulla olisi tällä hetkellä vaikeat ajat, tulet huomamaan, kuinka siunattu olet ollut ja olet nytkin.

7 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

Hyvinvointi-verkkosummit VIP

Täältä löydät jokaisen Hyvinvointi-verkkosummitin puheenvuoron. Kaikki haastattelut ovat käytössäsi aina 29.9.2019 asti eli vuoden päivät. Nyt Sinun ei tarvitse kiirehtiä niitä lävitse 24 tunnin aikana. Voit katsoa ne heti, kun pystyt/ehdit/haluat. Ne ovat vapaasti käytössäsi Summitin VIP-sivuilla.

Haastattelujen julkaisuaikataulu seuraa Summitin aikataulua eli haastattelut ilmestyvät VIP-alueelle porrastetusti. Valitettavasti et saa kaikkia videoita heti käyttöösi, vaan seuraat jännityksellä samassa tahdissa kuin muutkin. 1. päivän haastattelut ilmestyvät siis tänne 25.9., 2. päivän haastattelut 26.9. ja niin eteenpäin.

Vaikka aikataulussa et saa joustoja, saat kuitenkin jokaiselta luennoitsijalta ilmaislahjan kiitoksena VIP-oikeuden hankinnasta. Se on jo aika huima juttu. Kannattaa tsekata ne!

Tervetuloa mukaan!

Tuuli

22 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

Mielen tasapaino -verkkokoulutus

Täältä löydät Mielen tasapaino -koulutuksen ja saat helpot työkalut stressin ja väsymyksen päihittämiseksi!


"Mielen tasapaino" on 8-päiväinen koulutus, jossa joka päivä saat yhden helpon työkalun stressin ja väsymyksen vähentämiseksi. Voit seurata koulutusta omaan tahtiin sinulle sopivassa paikassa sopivana aikana (vaikka se olisi kesken yötä sängyssäsi tai varhain aamulla julkisissa).

Saat jokaisena päivänä uudet ohjeet videolla ja myös ladattavan työkirjan harjoituksineen.

Helpot työkalut kelpaavat käytettäväksi sekä erikseen, että yhdessä.

Lyhyin aika koulutuksen suorittamiseksi on 8 päivää. Voit suorittaa sen myös pidemmän ajan sisällä, sen mukaisesti miten olet valmis siirtymään seuraavaan vaiheeseen.

8 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

Mielen tasapaino - webinaari tarjous

Täältä löydät Mielen tasapaino -koulutuksen ja saat helpot työkalut stressin ja väsymyksen päihittämiseksi!


"Mielen tasapaino" on 8-päiväinen koulutus, jossa joka päivä saat yhden helpon työkalun stressin ja väsymyksen vähentämiseksi. Voit seurata koulutusta omaan tahtiin sinulle sopivassa paikassa sopivana aikana (vaikka se olisi kesken yötä sängyssäsi tai varhain aamulla julkisissa).

Saat jokaisena päivänä uudet ohjeet videolla ja myös ladattavan työkirjan harjoituksineen.

Helpot työkalut kelpaavat käytettäväksi sekä erikseen, että yhdessä.

Lyhyin aika koulutuksen suorittamiseksi on 8 päivää. Voit suorittaa sen myös pidemmän ajan sisällä, sen mukaisesti miten olet valmis siirtymään seuraavaan vaiheeseen.

9 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

30 päivän kiitollisuushaaste

Muutos- ja stressihallinnan valmennuksista saatujen kokemuksien mukaan kiitollisuuden harjoittaminen opettaa sinua näkemään elämääsi ihan kuin toisen ihmisen silmien kautta. Vaikka sinulla olisi tällä hetkellä vaikeat ajat, tulet huomamaan, kuinka siunattu olet ollut ja olet nytkin.

30 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

7 päivän kiitollisuushaaste

Muutos- ja stressihallinnan valmennuksista saatujen kokemuksien mukaan kiitollisuuden harjoittaminen opettaa sinua näkemään elämääsi ihan kuin toisen ihmisen silmien kautta. Vaikka sinulla olisi tällä hetkellä vaikeat ajat, tulet huomamaan, kuinka siunattu olet ollut ja olet nytkin.

7 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

Työkalu - luonto

Luonnossa kävely on yksi ehkä parhaista stressiä vähentävistä aktiviteeteistä.

2 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

Työkalu - nauru

Nauru on mahtava lääke? Nauru stimuloi kehoasi niin, että tunnet olevasi virkistynyt ja täynnä energiaa.

2 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

Työkalu - hengitys

Hengityksestä näkee helposti onko tilanne stressaava tai ei.

Jos kehomme on rentoutunut, niin usein hengitys hidastuu ja muuttuu syvemmäksi. Se on on juuri se syvähengitys, joka auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.

2 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut

Mielen tasapaino -koulutus

Täältä löydät Mielen tasapaino -koulutuksen ja saat helpot työkalut stressin ja väsymyksen päihittämiseksi!

"Mielen tasapaino" on 8-päiväinen koulutus, jossa joka päivä saat yhden helpon työkalun stressin ja väsymyksen vähentämiseksi. Voit seurata koulutusta omaan tahtiin sinulle sopivassa paikassa sopivana aikana (vaikka se olisi kesken yötä sängyssäsi tai varhain aamulla julkisissa).

Saat jokaisena päivänä uudet ohjeet videolla ja myös ladattavan työkirjan harjoituksineen.

Helpot työkalut kelpaavat käytettäväksi sekä erikseen, että yhdessä.

Lyhyin aika koulutuksen suorittamiseksi on 8 päivää. Voit suorittaa sen myös pidemmän ajan sisällä, sen mukaisesti miten olet valmis siirtymään seuraavaan vaiheeseen.

8 Lessons

Easy

Edistyminen

Et ole aloittanut
Pen
>