Nauru...

1. lisää hengitystä eli hapen ottoa
2. vapauttaa endorfiineja (onnen hormoneja)
3. alentaa verenpainetta ja sykettä
4. auttaa kehon lääkitä ja parantaa itse itsensä
5. vähentää kortis ​ olin ja epinefrinin  (eli  s tressihormonien)  taso a ​
6. vahvistaa immuunijärjestelmää
7. auttaa kehoa selviytymään läpi vaikeiden aikojen
8. lisää kivun sietokykyä
9. lisää luottamusta ja mielihyvää ja niiden kautta yhteistyötä ja avuliaisuutta
10. auttaa liittämään vieraita ihmisiä toisiinsa.