Nopeat työkalut

Tervetuloa nappaamaan mukaan nopeita työkaluja.

Täältä saat tulostettavia tarkistuslistoja, aforismeja ja mietelauseita. Niiden avulla ...

... saat ensiapua stressiin eli saat tiedon siitä, mikä aiheuttaa juuri Sinulle stressiä, siitä, miten kehosi reagoi stressiin, ja siitä, miten pystyt vähentämään stressiäsi

... hoidat stressiäsi eli opit muuttamaan tapojasi ja lisäämään iloa elämääsi

... ylläpidät stressitöntä elämää eli opit lisäämään tuottavuuttasi sekä luovuuttasi.

Löydät jokaisen linkin takaa pdf- tai kuvatiedostoja.

Jos sinulla on kysymyksiä, niin käytä yhteydenottolomaketta Yhteys-sivulla!

50 yleistä stressin oiretta

Taso 1 - ensiapu stressiin
Hopea / Kulta / Timantti

Stressiasteikko

Taso 1 - ensiapu stressiin
Hopea / Kulta / Timantti

Työelämän stressitekijät

Taso 1 - ensiapu stressiin
Hopea / Kulta / Timantti