OLENKO STRESSANTUNUT?
Stressi vaikuttaa meidän kaikkien elämään. Vaikka tutkimukset näyttävät, että stressi voi olla meille hyväksi ja että se nostaa jopa työmotivaatiota, niin stressi voi kuitenkin aiheuttaa terveydellemme vahinkoa. Erityisesti jos stressi kestää pitkään.
Ensimmäinen askel stressin hoitamisessa on stressioireiden tunnistaminen.
Kuinka usein viimeisen kuukauden aikana Sinulla on ollut seuraavia oireita?
Mitäpä jos tarkistat nyt?